مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة يبدأ الكثير من الأشخاص في البحث عن أفضل المشروبات التي تساعد الجسم في التدفئة بعيداً عن ارتداء الملابس الثقيلة التي يشعر الكثير منا بالإختناق عند ارتدائها، والكثير منا أيضاً يفضل استخدام وسائل التدفئة إلا أنه قد يزيد من استهلاك الكهرباء بالتالي سوف يزيد الفاتورة ، إلا أن الكثير من الأشخاص يفضلون تناول المشروبات والأطعمة التي تساعد على تدفئة الجسم وتمده بالطاقة ، ومن خلال السطور التالية سوف نستعرض معكم 5 مشروبات ساخنة تساعد على تدفئة الجسم بدون زيادة في الوزن
5 مشروبات ساخنة على تدفئة الجسم بدون زيادة في الوزن
شوربة الدجاج بالخضروات
- فهي تعد من أفضل وأكثر المشروبات والأطعمة المتميزة التي يمكن تناولها خلال الصيف أو الشتاء وتتكون من الدجاج والبصل والخضروات والتوابل والتي تساعد على تدفئة الجسم وامداده بالعناصر الغذائية المختلفة كما أنها تقاوم الإحساس بالجوع وتعطى الإنسان الشعور بالشبع .
شوربة الدجاج بالخضار
شوربة العدس
- حيث تحتوي هذه الوجبة على العديد من الأحماض الأمينية والتي تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتقيه من الإصابة بأمراض العصر وخاصة مع حالة الطقس السيئة التي تمر بها العديد من الدول ، وتحتوي شوربة العدس على عدد من العناصر ومنها : الزنك والسلينيوم والنحاس وهم من أكثر ما يحتاج إليه جسم الإنسان خلال فصل الشتاء .
شوربة العدس
حمص الشام
- وهو من ألذ المشروبات الساخنة التي يمكنكم تناولها في فصل الشتاء فهو يساعد على منح الجسم بالطاقة والدفء إلا أن الكثير من الأشخاص لا يفضلون تناوله بسبب اصابتهم بقرحة المعدة حيث يحتوى المشروب على عصير الليمون والفلفل الحار الذي يعد خطر على الأشخاص المصابين بقرحة المعدة، ويمكن استبدال الليمون والفلفل بالكمون والكركم والزنجبيل الذي أيضاً في زيادة مستوى الحرق في جسم الإنسان خاصة الأشخاص التي تتبع حمية غذائية .
حمص الشام
الشاي الأخضر
- حيث يعد الشاي الأخضر من أهم وأكثر المشروبات الحارقة للسعرات الحرارية الموجودة في جسم الإنسان وهو المشروب المسؤول عن تخلص السموم الموجودة في الجسم كما أنه يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ويزيد من عمل الجهاز المناعي في جسم الإنسان .
مشروب الشاي الأخضر
مشروب الشوكولاتة الساخنة
وهو يعرف بالمشروب السحري الذي يعشقه الصغار والكبار، والمعروف عن الشوكولاتة أنها من أهم الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة والتدفئة هذا بالإضافة إلى أنها تعمل على تحسين الحالة النفسية للإنسان .
مشروب الشوكولاتة الساخنة