هاندا أرشيل ويكيبيديا ، هاندا أرشيل ممثلة تركية مشهورة ، شاركت في العديد من المسلسلات التركية ، كما اشتهرت خاصة بعد أدائها دور سيلين ، في المسلسل التركي “بنات الشمس” ، وتعتبر هاندا أرشيل الأكثر موديل مهم ومشهور في تركيا. تميزت هاندا أرشيل بالجمال الطبيعي الجذاب والنعومة والحنان مما دفع الناس إلى متابعتها ومعرفة تفاصيل حياتها. دعونا نلتقي هاندا أرشيل وطولها في السطور.
ما هو ارتفاع هاندا ارشيل؟
تعتبر هاندا أرشيل من أكثر الممثلات رشاقة ، وهذا هو المطلوب منها للعمل كعارضة أزياء ، حيث يبلغ وزن هاندا أرشيل 55 كجم وارتفاعها 175 سم.و لكن في بعض الأحيان تبدو هاندا أطول من طولها الحقيقي ، ولكن هذا بسبب الكعب العالي الذي ترتديه ، فقد وصل وزن الممثلة التركية هاندا أرشيل في وقت من الأوقات إلى 60 كيلوغراماً ، الأمر الذي تسبب في مشاكل صحية لها ، لذلك سرعان ما سعى. ليرجع إلى وزنه ، أنها كانت فوقه.
من هي هاندا ارشيل؟
هاندا أرشيل ، ممثلة تركية ، إلى جانب كونها عارضة أزياء شهيرة ، ولدت هاندا أرشيل في تركيا ، في 24 نوفمبر 1993 ، عندما كانت تبلغ من العمر 29 عامًا. هو أكبر من هاندا بسنة واحدة فقط.
والدة هاندا أرشيل
كانت هاندا أرشيل من أقارب والدتها إيلين أرشيل ، وكانت ترافقها دائمًا في رحلة العلاج ، وتوقفت أيضًا عن العمل والتصوير لتذهب مع والدتها ، حيث كانت والدتها تعاني من سرطان خبيث وبعد صراع طويل. مع المرض ورحلة العلاج الطويلة ، توفيت إيلين أرشيل ، وتلقت هاندا أرشيل هذا الخبر بكل حزن وأسف.
اقرأ أيضًا: قصة مسلسل الأرشيف السري بطولة هاني سلامة 2022
- النظام الغذائي الذي اتبعته هاندا أرشيل
اتبعت هاندا أرشيل سلسلة من الخطوات التي جعلتها تفقد 5 كيلوغرامات في أسبوع واحد فقط ، وسنذكرها أدناه:
- حرصت هاندا أرشيل على تناول السلطة أثناء تناول وجباتها الرئيسية ، لأن السلطة تجعلها تشعر بالشبع.
- الابتعاد عن السكريات والكربوهيدرات.
- تناول التفاح الأخضر بين الوجبات الرئيسية.
- حرصت على شرب الكثير من الماء ، خاصة عندما أستيقظ على معدة فارغة.
- تمرن لمدة ساعة كل يوم.
- قسمي الوجبات إلى 6 حصص.
عمل هاندا ارشيل
شاركت الفنانة التركية الشهيرة هاندا أرشيل في العديد من الأعمال ، من بينها ما يلي:
- بنات الشمس.
- الحب لا يفهم الكلمات. قرعت بابي بمشاركة كرم بورسين.
- الطائرات القيل والقال.
- شجرة الحياة.
- المدرسة المجنونة
- بلاك بيرل.
- الدور.
- عيزة.
في نهاية هذا المقال ، نلتقي بالممثلة والممثلة التركية الشهيرة هاندا أرشيل.