اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال والرجال والنساء، يحتاج جسم الإنسان إلى عدد معين من الفيتامينات بشكل يومي بحيث يتمكن من أداء وظائفه بشكل طبيعي، وفي كثير من الأحيان بسبب ظروف الحياة ونمطها حولنا ينشأ عدد من التغييرات التي تُلبي متطلبات فيتامين د، وبالتالي ينشأ عدد من المضاعفات الصحية وتلك المضاعفات يتم تسجيلها من خلال عدد من العلامات والأعراض التي تظهر على الشخص، وسوف نذكر لكم في مقال اليوم اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال والرجال والنساء وكيفية اكتشاف النقص.
نقص فيتامين د عند الاطفال والرجال والنساء
قبل الحديث عن اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال والرجال والنساء نود أن نوضح بأن فيتامين د يقوم بتنظيم الفوسفور والكالسيوم داخل الجسم وهما مهمان جدًا لصحة الأسنان والعظام والعضلات، كما أن عدد من الدراسات وضحت أن الفيتامين يقلل من تكون الخلايا السرطانية ونموها ويقلل الالتهاب ويسيطر على العدوى، وفي حالة إن كان الإنسان لا يحصل على نظام غذائي سليم فإنه ربما سيعاني من نقص في فيتامين د، خصوصًا إذ لم يحصل على كمية مناسبة من الشمس.
اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال والرجال والنساء
اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال والرجال والنساء من الصعب ملاحظتها لأنها أعراض عادية نتعرض لها بشكل يومي، ولكن إن حدثت بشكل متكرر فإن الشخص يعاني من نقص في فيتامين د وهذه الأعراض على النحو التالي:
- تعب وإعياء
- آلام بالعظام.
- فقدان في كثافة العظام.
- آلام وتقلصات بالعضلات.
- تغير في الحالة المزاجية وأشهر الحالات اكتئاب.
- ضعف بالنمو لدي الأطفال.
- تهيج.
- تأخير نمو الأسنان عند الطفل.
- تعرضه للعدوى بشكل متكرر.
مع العلم أن نقص الفيتامين يؤثر بشكل خطير على الأطفال وخصوصًا الرضع.